Como elaborar um currículo para o primeiro emprego

Se estás a perguntar-te...

• O que se escreve no CV sem experiência profissional?
• Como se organiza um currículo?
• Como posso destacar habilidades através da formação académica?
• O que se escreve no resumo profissional?
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... então ainda bem que estás aqui! Neste artigo vai fornecer-te respostas claras e práticas para estas perguntas, com exemplos de modelos de CV e ajudando-te a construir um currículo que realce as tuas qualidades para aumentar a probabilidade de conseguires o estágio ou emprego que desejas.

Como destacar o CV sem experiência

Recebemos frequentemente perguntas de jovens que estão a tentar elaborar o primeiro currículo. Uma pergunta recente de um dos nossos leitores ilustra bem uma das dúvidas mais comuns dos inexperientes:

Mesmo sem experiência profissional, há muitas formas de demonstrar o teu valor aos empregadores. Abaixo apresentamos-te uma lista de conselhos e estratégias que deves seguir à risca. Vão dar-te confiança para dar o primeiro passo na tua carreira.

1. Cria uma secção de “Objetivo Profissional” forte
   Abre o teu CV com um parágrafo em que explicas quem és, quais são os teus objetivos de carreira e como as tuas competências podem contribuir para a empresa. Esta é a tua oportunidade de causar uma boa primeira impressão.
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2. Chama a atenção para as tuas competências e habilidades transferíveis
   Pensa nas habilidades que adquiriste ao longo da tua vida escolar, em atividades, com a família, etc. Coisas como comunicação eficaz, trabalho em equipa e resolução de problemas são muito valorizadas pelos empregadores.
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3. Destaque projetos académicos e/ou de voluntariado
   Os projetos que realizaste na escola ou universidade, ou mesmo o trabalho voluntário, podem ser tão valiosos quanto uma experiência profissional. Por exemplo, se organizaste um evento ou participaste num projeto de grupo, isso mostra a tua capacidade de liderança e gestão de projetos.
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4. Fala de cursos e certificados importantes
   Se já fizeste cursos online, workshops ou obtiveste certificações que têm a ver com a área, deves mencionar isso.
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5. Realça a tua motivação e vontade de aprender
   Os empregadores adoram ver candidatos que estão prontos para se desenvolver e crescer. Em uma ou duas frases, no “Objetivo Profissional”, mostra que estás entusiasmado por aprender e que tens uma atitude positiva em relação ao trabalho.
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Os elementos do currículo

Um currículo bem estruturado é a chave para abrir portas no mercado de trabalho. Cada secção do teu CV desempenha um papel crucial ao contar a tua história profissional e destacar as tuas competências. Vamos explorar como organizar e destacar cada elemento para captar a atenção dos recrutadores e aumentar as tuas chances de sucesso na busca pelo emprego ideal.

Informações Pessoais

• Finalidade: Fornecer os teus dados de contacto para que os empregadores possam facilmente alcançar-te.
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• O que incluir: Nome profissional (não tem de ser o nome completo), localidade e país (não dês a morada completa), número de telefone, endereço de email e, se aplicável, um link para o teu perfil no LinkedIn ou portfólio (exclui outras redes sociais). Aprende mais sobre o que incluir e não incluir neste artigo.
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Objetivo Profissional (ou Resumo Profissional)

• Finalidade: Apresentar de forma sucinta os teus objetivos de carreira e destacar o que podes oferecer à empresa.
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• O que incluir: Declaração concisa sobre a tua formação, competências principais e objetivos profissionais específicos para a posição a que te candidatas.
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Formação Académica

• Finalidade: Detalhar a tua educação formal e académica.
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• O que incluir: Instituição de ensino, curso(s) estudado(s), datas de frequência e/ou conclusão, e prémios ou distinções académicas relevantes.
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Experiência Profissional

• Finalidade: Descrever as tuas experiências de trabalho anteriores, estágios ou voluntariado.
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• O que incluir: Nome da empresa/organização, localização, cargo ocupado, datas de início e fim, e principais responsabilidades ou conquistas.
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Competências e Qualificações

• Finalidade: Enumerar competências mais relevantes para a posição pretendida.
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• O que incluir: Habilidades técnicas (ex.: software específico), competências interpessoais (ex.: comunicação eficaz) e competências organizacionais (ex.: gestão de tempo).
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Idiomas

• Finalidade: Indicar o teu nível de proficiência em línguas estrangeiras.
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• O que incluir: Línguas que falas e nível de fluência (ex.: nativo, avançado, intermediário).
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Certificados e Cursos Complementares

• Finalidade: Mostrar o teu empenho em desenvolver competências além da tua educação formal.
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• O que incluir: Cursos relevantes, workshops, certificados profissionais (pode colocar os online) e outras formações que adicionem valor ao teu perfil.
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Interesses e Atividades Extracurriculares

• Finalidade: Demonstrar interesses pessoais que possam destacar-te como um candidato dinâmico e engajado. Descobre neste artigo quais são os hobbies mais valorizados pelos patrões.
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• O que incluir: Hobbies, atividades desportivas, voluntariado, participação em clubes ou associações estudantis.
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Modelo de currículo para primeiro emprego

Joana Silva

Rua das Flores, nº 123, 1000-000 Lisboa

912 345 678

joana.silva@email.com

OBJETIVO PROFISSIONAL

Sou recém-licenciada em Gestão de Empresas pela Universidade de Lisboa, determinada a iniciar uma carreira sólida e dinâmica na gestão corporativa. Busco uma oportunidade que me permita aplicar os meus conhecimentos em estratégia empresarial, análise financeira e liderança de equipas, contribuindo para o crescimento e sucesso da vossa organização.

FORMAÇÃO ACADÉMICA

Licenciatura em Gestão de Empresas

Universidade de Lisboa, Faculdade de Economia | Conclusão Junho de 2024

EXPERIÊNCIA PROFISSIONAL

Estágio Voluntário em Gestão de Eventos na Associação de Estudantes

Faculdade de Economia Lisboa, Portugal | Setembro 2022 - Dezembro 2022

• Organização e coordenação de eventos académicos
• Comunicação eficaz com fornecedores e participantes

COMPETÊNCIAS

• Excelentes capacidades de comunicação verbal e escrita
• Forte sentido de responsabilidade e organização
• Trabalho eficaz em equipa, demonstrado através de projetos académicos e de voluntariado

IDIOMAS

• Português: Nativo
• Inglês: Avançado (TOEFL: 100 pontos)

CERTIFICADOS E CURSOS

• Curso Online de Introdução ao Marketing Digital, Certificado pela Google Digital Garage (2023)
• Curso de Gestão de Projetos, Universidade XPTO (2022)

Técnicas para escrever CV no primeiro emprego

Quando estás a criar o teu currículo para o primeiro emprego, cada secção tem um papel importante em contar a tua história e mostrar o teu potencial. Mas as áreas do Resumo Profissional e Competências podem ser mais difíceis de preencher quando não se tem experiência profissional.

Para estas duas áreas críticas, ensinamos-te o que pode fazer toda a diferença na forma como os empregadores percebem o teu valor.

Como Escrever um Resumo Profissional Eficaz

Sintético e objetivo: O teu resumo deve ter entre 3 a 4 frases curtas. Evita detalhes excessivos e concentra-te no essencial.

Exemplo 1:

“Recém-licenciado em Gestão de Empresas com fortes habilidades em análise financeira e gestão de projetos. Entusiasta por aplicar o conhecimento adquirido na resolução de problemas empresariais. Motivado para contribuir para o crescimento da vossa equipa.”

Foco nas competências e objetivos: Realça as tuas competências mais fortes - aquelas que se alinham com as necessidades da empresa.

Exemplo 2:

“Procuro uma posição de entrada em gestão de projetos, onde posso aplicar as minhas capacidades organizacionais e de comunicação para ajudar a otimizar processos e alcançar metas corporativas.”

Personaliza para cada candidatura: Adapta o teu resumo para cada posição específica, sublinhando como as tuas competências e aspirações correspondem às exigências da vaga. Dica: inclui palavras usadas na oferta de emprego.

Exemplo 3:

“Candidato proativo e analítico, interessado em oportunidades de crescimento na área de consultoria empresarial, com um foco particular em melhorar a eficiência operacional.”

Use verbos de ação: Começa as frases com verbos de ação que demonstrem iniciativa e impacto, como “desenvolvi”, “lidero”, “analiso” ou “implemento”.

Exemplo 4:

“Desenvolvi competências robustas em análise de dados e resolução de problemas complexos através de projetos académicos.

Ensinamos-te a escrever um objetivo super eficaz neste artigo.

Como selecionar as Competências CERTAS

• Distingue entre competências técnicas e interpessoais: Separa as tuas competências em categorias distintas para facilitar a leitura. As competências técnicas referem-se a habilidades específicas, enquanto as interpessoais referem-se a habilidades comportamentais. Mais sobre este tópico importante neste artigo.
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Exemplo:

Competências técnicas: Excel avançado, análise de dados, gestão de projetos.

Competências Interpessoais: Comunicação eficaz, resolução de problemas, trabalho em equipa.

• Usa palavras-chave relevantes: Inclui palavras-chave que são comuns na tua área de interesse ou que aparecem frequentemente na descrição da vaga. Isto ajuda a garantir que o teu CV é "pescado" nos sistemas de rastreamento de candidatos (ATS).
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Exemplo:

“Capacidade de análise crítica”, “Gestão de stakeholders”, “Competências em planeamento estratégico”.

• Menciona competências transferíveis: Enfatiza as competências que são úteis em várias indústrias ou funções, como liderança, organização e adaptabilidade.
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Exemplo:

“Liderança e gestão de equipas em projetos académicos”, “Adaptabilidade a novos ambientes e tecnologias”.

• Prove as competências com exemplos: Sempre que possível, suporta as tuas competências com exemplos de como as aplicaste em contextos reais, seja em projetos académicos, estágios ou atividades extracurriculares.
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Exemplo:

“Comunicação Eficaz - Apresentei um projeto de pesquisa para um público de 100 pessoas, resultando em feedback positivo e uma classificação elevada.”

• Atualiza regularmente: À medida que adquires novas competências ou aprimoras as existentes, certifica-te de que o teu currículo reflete essas atualizações.
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Exemplo:

Se recentemente completaste um curso de certificação em marketing digital, adiciona-o sob Competências Técnicas.

Erros para evitar ao fazer o seu primeiro currículo

Elaborar o primeiro currículo pode ser um desafio, especialmente quando és um jovem aprendiz a entrar no mercado de trabalho. É fácil cometer erros que podem minar as tuas chances de impressionar os recrutadores. Por isso, reunimos aqui alguns dos erros mais comuns para teres noção do que deves evitar. Além disso, damos-te dicas úteis para ajudar a criar um CV eficaz e profissional.

1. Falta de personalização

Erro:

Utilizar o mesmo currículo para todas as candidaturas, sem ajustá-lo para cada oferta de emprego.

💡 Dica: Personaliza o teu currículo para cada vaga a que te candidatas. Lê atentamente a descrição do trabalho e ajusta o teu CV para destacar as competências e experiências mais relevantes para essa função (pode incluir que seja um projeto académico ou um curso online).

2. Erros ortográficos e gramaticais

Erro:

Enviar um currículo com erros ortográficos ou gramaticais pode transmitir desleixo e falta de atenção aos detalhes.

💡 Dica: Revê o teu currículo várias vezes e considera pedir a alguém para o ler também. Ferramentas de verificação ortográfica e gramatical (como Microsoft Word ou o Google Docs) podem ser úteis, mas uma revisão manual é essencial.

3. Informações irrelevantes ou excessivas

Erro:

Incluir informações desnecessárias que não acrescentam valor à tua candidatura, como hobbies sem relevância ou uma lista detalhada de todas as escolas que frequentaste desde o ensino básico.

💡 Dica: Evita fazer uma lista de hobbies a menos que estejam diretamente relacionados com o trabalho. Por exemplo, em vez de mencionar que gostas de cozinhar (a menos que te estejas a candidatar a uma posição culinária), foca-te em atividades como a participação em clubes de estudantes ou trabalhos voluntários que ajudam a desenvolver competências úteis para a posição.

4. Layout desorganizado e confuso

Erro:

Usar um layout desorganizado ou visualmente confuso pode dificultar a leitura do teu currículo e causar uma má impressão.

💡 Dica: Opta por um design limpo e organizado. Usa títulos claros (tamanho 14-16 pt), bullet points e espaçamento adequado. Escolhe uma fonte profissional como Arial ou Calibri (tamanho 12 pt) e organiza as secções com cabeçalhos bem definidos.

5. Falta de destaque de conquistas e competências

Erro:

Subestimar as tuas conquistas ou não destacar competências específicas pode fazer com que o teu CV pareça genérico ou pouco impactante.

💡 Dica: Usa verbos de ação para descrever as tuas responsabilidades e conquistas, e sempre que possível, quantifica os teus resultados. Destaca as competências transferíveis que demonstram o teu valor como candidato.