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Neste artigo, vamos explorar de forma interessante e didática os principais motivos para incluir os seus interesses e hobbies no currículo. Não se trata apenas de uma moda do mercado de trabalho, mas de uma técnica eficaz. Além disso vai descobrir mais de 30 exemplos de interesses e hobbies, e ainda uma “lista negra” desses elementos.
Diferença entre interesses pessoais e hobbies
Estes dois termos costumam ser usados como sinónimos, mas não significam o mesmo, especialmente num currículo.
- Interesse: Refere-se a áreas da vida que despertam a sua curiosidade e entusiasmo. Pode abranger uma variedade de tópicos, desde áreas específicas até questões mais amplas, como ciência ou cultura. Os interesses pessoais são aquilo que nos intriga e motiva a explorar e aprender mais sobre determinados assuntos.
- Hobby: Por outro lado, um hobby é uma atividade que fazemos regularmente no nosso tempo livre. Normalmente, os hobbies são atividades que nos dão prazer e nos permitem relaxar, expressar a nossa criatividade, praticar empatia ou simplesmente desfrutar de momentos de lazer.
Porquê colocar hobbies e interesses pessoais no CV?
Incluir interesses e hobbies no seu currículo é muito mais do que fazer uma lista de atividades que faz no seu tempo livre.
Imagine o seu currículo como um puzzle e os seus hobbies e interesses são aquelas peças que dão cor e profundidade à imagem completa. Estes elementos revelam a sua personalidade, paixões e valores. Isto é essencial para formar uma ligação mais humana com os potenciais empregadores.
Quando adicionar e não adicionar interesses e hobbies?
Até aqui temos frisado a importância de colocar hobbies e interesses no seu currículo. Mas será que existem excepções? É o que vamos descobrir!
Para começar, é importante considerar a relevância de cada interesse e hobby para a posição à qual está a candidatar-se. Se eles demonstram habilidades ou características que são valorizadas no ambiente de trabalho, como liderança, trabalho em equipa ou criatividade, então vale a pena incluí-los.
💡 EXEMPLO
Por outro lado, há situações em que pode ser melhor evitar incluir certos hobbies e interesses no seu CV. Se os seus hobbies são controversos, politicamente carregados ou não adicionam valor à sua candidatura, é melhor deixá-los de fora.
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Em relação à importância desta secção, há diferenças entre candidatos com pouca e muita experiência profissional. Para candidatos inexperientes, como recém-licenciados, estudantes ou aqueles que estão a mudar de área profissional, os hobbies e interesses podem ser uma forma de compensar a falta de experiência profissional.
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Já no caso dos profissionais mais experientes, a secção de interesses e hobbies pode ser menos relevante, mas ainda assim é uma oportunidade para mostrar um lado mais pessoal e humanizar a sua candidatura.
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Quantos hobbies e interesses deve colocar no CV?
A quantidade de hobbies e interesses que deve incluir no seu currículo pode variar dependendo do espaço disponível e da relevância desses para a posição à qual está a candidatar-se. De modo geral, pode incluir entre 2 a 4 hobbies ou interesses pessoais relevantes e interessantes.
Mais de 30 exemplos de hobbies e interesses para o seu CV
Lista de interesses currículo
- Fotografia
- Leitura
- Caminhadas
- Viagens
- Música
- Yoga
- Aprender uma nova língua
- Meditação
- Política
- Arqueologia
- Astronomia
- História da arte
- Ecologia
- Psicologia
- Gastronomia
Lista de hobbies para o currículo
- Praticar desporto (por exemplo, futebol, basquetebol, ténis)
- Fazer artesanato (por exemplo, costura, tricô, croché)
- Pintura
- Dançar
- Jardinagem
- Cozinhar
- Acampar
- Escrita criativa
- Fazer surf
- Voluntariado
- Escalada
- Desenhar
- Ver filmes
- Aulas de culinária
- Fotografia de paisagem
- Jogos de tabuleiro
- Artes marciais
- Modelismo (por exemplo, carros, aviões, comboios)
- Fotografia de vida selvagem
- Fazer patinagem
Como colocar interesses e hobbies no currículo?
A melhor forma de colocar os interesses pessoais e hobbies no seu currículo é criar uma secção própria para eles. Normalmente, situa-se no fim do currículo, depois das secções “Experiência Profissional” e “Formação Académica”. Porém existem outras formas de incluir essas informações, como vamos mostrar nos exemplos abaixo.
3 exemplos
🚫 Lista negra de interesses e hobbies 🚫
Um interesse ou hobby inadequado pode manchar o seu currículo. São considerados inadequados todos os que levantam questões sobre as suas crenças, os que revelam comportamentos prejudiciais à saúde ou integridade ética, bem como detalhes íntimos da vida pessoal e passividade social.
1. Atividades polémicas ou controversas:
- Pertencer a grupos políticos extremistas
- Participar em atividades de protesto radical
- Ser membro de organizações controversas ou discriminatórias
2. Hobbies potencialmente prejudiciais:
- Consumo excessivo de álcool ou referências a festas frequentes
- Jogos de azar compulsivos ou mencionar ganhos substanciais em casinos
- Envolvimento em atividades ilegais, como posse de drogas ou delitos criminais
3. Interesses pessoais íntimos:
- Detalhes sobre relações pessoais
4. Hobbies passivos ou isolados:
- Passar longas horas em videojogos sem interação social
- Vício em redes sociais ou streaming de séries/filmes
- Atividades que sugiram falta de interesse em interação social ou trabalho em equipa
5. Interesses sem relevância profissional:
- Colecionar objetos sem relação com a posição (por exemplo, brinquedos de infância)
- Hobbies que não demonstrem habilidades transferíveis ou características valorizadas pelo empregador
- Atividades que não acrescentem valor à sua candidatura ou que possam parecer estranhas ou pouco profissionais
Dica bónus: preparação para perguntas na entrevista
Além de incluir os seus interesses e hobbies no currículo, é crucial estar preparado para discuti-los durante a entrevista de emprego. Como fazer isso?
Antecipe possíveis perguntas relacionadas com os seus interesses e hobbies e esteja pronto para fornecer respostas relevantes e significativas.
💡 EXEMPLO
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Conclusão
Na procura por destacar-se num mercado de trabalho competitivo, cada detalhe conta. Ao incluir os seus interesses e hobbies no currículo, está a adicionar uma camada adicional de profundidade e personalidade, que pode ser a diferença entre ser apenas mais um candidato e ser lembrado pelos recrutadores.
Não se trata apenas de preencher espaços em branco, mas sim de apresentar uma narrativa coesa e envolvente sobre quem é além das suas habilidades profissionais. Portanto, não subestime o poder dos seus interesses e hobbies - eles podem ser a chave para abrir portas emocionantes na sua carreira!
