Características para um currículo: quais colocar e o que evitar?

No nosso mercado de trabalho atual, um currículo bem elaborado é uma das chaves para abrir portas a novas oportunidades profissionais. Se acredita que um CV é um simples documento, vamos explicar-lhe por que o currículo é muito importante: é a primeira impressão que passa aos recrutadores.

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Para entender quais são as melhores características para um currículo, tem de compreender os princípios básicos da sua elaboração:

  • Como fazer um currículo bem feito de forma simples?
  • Qual é a estrutura de um currículo?
  • Quais as suas melhores características pessoais que o ajudam profissionalmente?

Neste artigo, vamos explorar estas questões e fornecer dicas práticas e detalhadas sobre como criar um currículo que demonstra o seu verdadeiro potencial profissional e o ajuda a avançar no processo seletivo.

Quais as principais características de um bom CV?

caracteristicas para um curriculo

Estrutura clara e organizada

Para se destacar no mercado de trabalho, é essencial que o currículo tenha uma estrutura clara e organizada. Um curriculum vitae bem formatado facilita a leitura e permite que os recrutadores encontrem rapidamente as informações mais relevantes sobre o candidato. Aqui estão os pontos chave para organizar o seu currículo de forma eficiente:

  • Informações de contacto: Certifique-se de incluir o seu nome profissional, número de telefone, endereço de e-mail e, se aplicável, links para o LinkedIn ou outros perfis profissionais online.
  • Resumo/Objetivo profissional: Uma breve descrição que sublinha quem é como profissional e o que pretende alcançar na sua carreira.
  • Experiência profissional: Liste as suas experiências de trabalho de forma cronológica, destacando as responsabilidades e os resultados alcançados.
  • Formação académica: Enumere os seus cursos, instituições frequentadas e datas de conclusão.
  • Habilidades e competências: Inclua tanto as hard skills (competências técnicas) como as soft skills (habilidades comportamentais) relevantes para a vaga.

Conteúdo relevante e direto

O currículo deve ser conciso e ir direto ao ponto, concentrando-se nas informações mais pertinentes para a vaga. Para garantir que o seu CV é eficaz:

  • Adapte o currículo para cada candidatura: Personalize o seu curriculum vitae para cada vaga a que se candidata, destacando as capacidades e experiências que melhor se alinham com as exigências da empresa.
  • Use palavras-chave: Integre palavras-chave do anúncio de emprego ao longo do seu CV; assim aumenta a probabilidade de ser encontrado pelos sistemas de rastreamento de candidatos.
  • Evite jargões e clichés: Opte por uma linguagem clara e objetiva. Evite frases vagas como “pensador fora da caixa” ou “excelente gestão de tempo” sem fornecer exemplos concretos que demonstrem estas qualidades.

Como fazer um bom currículo de forma simples?

Criar um currículo eficaz e bem estruturado não precisa de ser complicado. Ao adotar as nossas estratégias, vai conseguir destacar as suas melhores qualidades e cativar a atenção dos recrutadores. Aqui estão os passos essenciais para elaborar um currículo de sucesso:

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1. Layout limpo e simples

  • Modelo básico: Utilize um modelo que facilite a leitura. Evite designs muito elaborados e opte por um layout simples com boas margens e espaçamento adequado.
  • Fontes profissionais: Fontes como Arial, Calibri ou Times New Roman, em tamanho entre 10 e 12 pontos, são escolhas seguras e legíveis.
  • Divisão por secções: Organize o documento em secções claras como Informações de Contacto, Resumo Profissional, Experiência, Educação e Habilidades.

2. Informações de contacto essenciais

  • Coloque o seu nome de forma destacada no topo do currículo.
  • Indique um número de telefone e endereço de email profissionais e fáceis de contactar.
  • Se aplicável, adicione links para o seu perfil de LinkedIn ou portfólio online.

3. Resumo Profissional impactante

  • Breve e Objetivo: Em 2 a 3 frases, resuma quem é como profissional, mencionando as suas principais competências e objetivos de carreira.
  • Adaptado à vaga: Ajuste o resumo de forma a refletir as habilidades e experiências que são mais relevantes para a vaga a que se está a candidatar.

4. Experiência Profissional certeira

  • Lista Cronológica: Apresente as suas experiências de trabalho em ordem cronológica inversa, começando pela mais recente. Existem outras formas de apresentar a experiência profissional (funcional e combinada).
  • Destaque de conquistas: Para cada posição, destaque as suas responsabilidades principais e, sempre que possível, quantifique os seus resultados (ex.: "aumentei as vendas em 20%").
  • Use listas de pontos: Como este bloco que está a ler, escreva pontos de forma a tornar as informações mais fáceis de ler e a destacar os aspectos mais importantes de cada experiência.
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5. Formação Académica bem organizada

  • Licenciaturas e instituições: Liste os seus diplomas, instituições e datas de conclusão de forma clara.
  • Cursos relevantes: Mencione cursos ou formações adicionais que sejam relevantes para a posição pretendida.

6. Destaque habilidades e competências

  • Hard Skills: Enumere competências técnicas necessárias para a vaga, como software, linguagens de programação ou outras capacidades técnicas. Saiba mais sobre as competências mais procuradas neste artigo.
  • Soft Skills: Inclua habilidades comportamentais como trabalho em equipa ou resolução de problemas. Estas são muitas vezes tão importantes quanto as competências técnicas. Neste artigo, falamos de habilidades que valorizam qualquer CV.

7. Faça uma revisão com cuidado

  • Verificação ortográfica e gramatical: Faz a revisão do currículo para eliminar quaisquer erros de escrita. Uma segunda leitura por outra pessoa pode ajudar a identificar erros que você pode ter perdido.
  • Coerência e consistência: Assegure-se de que o estilo e o formato são consistentes em todo o documento.

Exemplo de um currículo simples e bem formatado:


Nome Completo

Telefone

E-mail

LinkedIn (opcional)


Resumo Profissional

Profissional com experiência em [área], especializado em [habilidade principal] e com uma sólida experiência em [sector]. Procuro oportunidades para aplicar as minhas capacidades de [competência relevante] e contribuir para [objetivo profissional].

Experiência Profissional

Cargo Recente | Nome da Empresa, Localização

Mês/Ano de Início – Mês/Ano de Término


  • Responsabilidade 1 com um exemplo de conquista (ex.: "aumentei a eficiência em 20%")

  • Responsabilidade 2 com um exemplo concreto de impacto (ex.: "reduzi custos operacionais em 15%")

  • Responsabilidade 3 destacando um projeto específico (ex.: "liderança de um projeto de sucesso que resultou em...")

Cargo Anterior | Nome da Empresa, Localização

Mês/Ano de Início – Mês/Ano de Término


  • Função principal e resultados alcançados

  • Descrição de uma conquista importante

  • Outras responsabilidades e contribuições significativas

Formação Académica

Nome da Instituição | Grau obtido (Ano de Conclusão)

  • Cursos ou especializações relevantes

Habilidades

  • Hard Skills: Competências técnicas específicas (ex.: Excel avançado, HTML/CSS, etc.)

  • Soft Skills: Habilidades comportamentais (ex.: comunicação eficaz, liderança, etc.)

Características pessoais que ajudam profissionalmente

As características pessoais são aspetos fundamentais que complementam as habilidades técnicas e contribuem para o sucesso no ambiente de trabalho. Quando bem articuladas no currículo, essas qualidades podem diferenciar um candidato dos restantes. Aqui estão algumas das melhores características pessoais para colocar no currículo:

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1. Característica forte: Resiliência

Definição: A resiliência é a capacidade de se adaptar a situações difíceis e superar adversidades.

Aplicação no trabalho: Em profissões onde o ambiente de trabalho é dinâmico ou onde frequentemente surgem desafios imprevistos, a resiliência permite-lhe manter a calma e continuar a ser produtivo.

Exemplo: "Durante uma crise de projeto, a minha capacidade de manter a calma e resolver problemas rapidamente permitiu à equipa entregar resultados a tempo."

2. Característica na moda: Inteligência Emocional

Definição: A inteligência emocional é a capacidade de reconhecer, entender e gerir as suas próprias emoções, assim como as emoções dos outros.

Aplicação no trabalho: Em funções que envolvem trabalho em equipa ou atendimento ao cliente, a inteligência emocional é crucial para gerir relações, resolver conflitos e comunicar eficazmente.

Exemplo: "A minha inteligência emocional ajudou-me a mediar conflitos entre membros da equipa, garantindo que o projeto avançasse sem interrupções."

3. Característica intemporal: Resolução de problemas

Definição: Esta característica refere-se à habilidade de analisar situações complexas, identificar problemas e encontrar soluções eficazes.

Aplicação no trabalho: Profissionais com fortes habilidades de resolução de problemas são valorizados pela capacidade de enfrentar desafios e melhorar processos.

Exemplo: "Consegui implementar uma nova estratégia de gestão de tempo que reduziu os atrasos nos prazos em 30%."

4. Característica em falta: Pensamento crítico

Definição: O pensamento crítico é a capacidade de analisar factos e argumentos de forma objetiva e sistemática antes de tomar uma decisão.

Aplicação no trabalho: É essencial em posições que requerem análise de dados, tomada de decisões estratégicas ou desenvolvimento de soluções inovadoras.

Exemplo: "Usei o pensamento crítico para avaliar as tendências do mercado e recomendar mudanças que aumentaram as vendas em 20%."

5. Característica procurada: Trabalho em equipa

Definição: Refere-se à capacidade de trabalhar eficazmente com outros para alcançar objetivos comuns.

Aplicação no trabalho: A colaboração é vital em ambientes de trabalho que valorizam a equipa e a integração entre diferentes departamentos.

Exemplo: "Como parte de uma equipa multidisciplinar, colaborei eficazmente para lançar um produto no mercado que superou as expectativas de vendas."

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6. Característica específica: Criatividade

Definição: A criatividade é a capacidade de criar ideias novas e inovadoras.

Aplicação no trabalho: Em profissões que requerem inovação ou resolução de problemas criativos, a criatividade pode levar a soluções únicas e eficientes.

Exemplo: "Desenvolvi uma campanha de marketing criativa que atraiu um novo segmento de clientes, resultando num aumento de 15% nas receitas."

7. Característica transversal: Gestão de tempo

Definição: A gestão de tempo é a capacidade de planear e controlar como passa as horas do seu dia de forma a otimizar a produtividade.

Aplicação no trabalho: Em qualquer posição, a boa gestão de tempo é essencial para cumprir prazos e equilibrar múltiplas tarefas.

Exemplo: "Utilizei técnicas de gestão de tempo para equilibrar várias tarefas complexas, garantindo que todos os prazos fossem cumpridos."

8. Característica de topo: Liderança

Definição: A liderança envolve influenciar e guiar os outros em direção a um objetivo comum.

Aplicação no trabalho: É crucial em posições de gestão ou que envolvam a coordenação e motivação de uma equipa.

Exemplo: "Liderei uma equipa de 10 pessoas num projeto estratégico que resultou num aumento significativo da eficiência operacional."

9. Característica valorizada: Adaptação

Definição: A capacidade de adaptação é a habilidade de ajustar-se a novas condições ou mudanças inesperadas (não é igual à resiliência).

Aplicação no trabalho: Em ambientes de trabalho em rápida mudança, a capacidade de adaptação é essencial para manter a eficácia e a relevância.

Exemplo: "Adaptei-me rapidamente às novas ferramentas de software implementadas pela empresa, o que me permitiu continuar a desempenhar as minhas funções sem interrupções."

10. Característica importante: Atenção ao detalhe

Definição: A atenção aos detalhes é a capacidade de realizar tarefas com precisão e minúcia.

Aplicação no trabalho: Em profissões que requerem precisão, como contabilidade ou engenharia, esta característica é vital para evitar erros.

Exemplo: "A minha atenção aos detalhes ajudou a identificar uma discrepância financeira que economizou à empresa milhares de euros."

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Expressões a evitar no currículo

Além de incluir as suas melhores qualidades, é igualmente importante evitar expressões que possam dar uma impressão negativa aos recrutadores. Abaixo estão algumas frases e expressões que devem ser evitadas:

  • “Perfeccionista até ao último detalhe”: Esta frase pode indicar que tende a gastar mais tempo do que o necessário em tarefas, o que pode ser visto como uma ineficiência. Em vez disso, descreva como garante a qualidade do seu trabalho dentro dos prazos.
  • “Prefiro trabalhar sozinho”: Ao enfatizar esta preferência,  pode dar a impressão de que não gosta de colaborar ou que tem dificuldade em trabalhar em equipa. É melhor destacar como pode ser eficaz tanto em tarefas individuais quanto colaborativas.
  • “Sigo sempre o mesmo método”: Esta frase sugere falta de flexibilidade e incapacidade de se adaptar a novas circunstâncias. Opte por dizer que está disposto a adotar novas abordagens para resolver problemas quando necessário.
  • “Agressivo na busca de resultados”: Embora seja importante ser proativo, o termo “agressivo” pode ser visto como sinónimo de confrontador ou insensível. É melhor escolher termos como “determinado” ou “focado em alcançar objetivos”.
  • “Confiante em todas as minhas capacidades”: Excesso de confiança pode ser visto como arrogância. Em vez disso, descreva-se como “confiante nas minhas habilidades com uma vontade constante de aprender e crescer”.
  • “Evito riscos a todo custo”: Isso pode indicar que não está disposto a sair da sua zona de conforto ou a enfrentar novos desafios. Então realce que tem capacidade de avaliar riscos de forma prudente e tomar decisões informadas.
  • “Obcecado por detalhes”: Enfatizar a atenção excessiva aos detalhes pode fazer com que pareça incapaz de ver o todo. Descreva-se apenas como “detalhista, mantendo sempre em mente os objetivos estratégicos”.
  • “Sigo sempre instruções e prefiro não tomar a iniciativa”: Esta frase pode dar a impressão de que não é proativo e que precisa de orientação constante. Em vez disso, enfatize como é capaz de seguir direções e também de tomar iniciativas quando necessário.

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Perguntas Frequentes (FAQs)

Como devo apresentar as minhas conquistas profissionais no currículo?

Concentre-se em resultados mensuráveis e específicos. Use números, percentagens ou exemplos concretos para ilustrar o impacto das suas ações. Por exemplo, em vez de dizer "Aumentei as vendas da empresa", escreva "Aumentei as vendas em 20% durante o primeiro trimestre de 2023".

Como posso destacar as minhas características pessoais no CV?

Coloque exemplos específicos onde essas qualidades realmente fizeram a diferença em experiências anteriores. Incorpore essas habilidades diretamente nas descrições das suas funções. Pense em características pessoais que têm a ver com a cultura da empresa e requisitos da vaga.

Que tipo de habilidades devo incluir no meu currículo para me destacar?

No currículo, inclua tanto habilidades técnicas (hard skills) como habilidades interpessoais (soft skills). São igualmente importantes, pois demonstram como o candidato interage e contribui em várias dimensões.

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